Recetas para sanar, vivir feliz, soñar y disfrutar 24 horas del dia, 7 dias de la semana
Recetas rápidas para cuando te caen visitas de sorpresa y no lo tenías muy contemplado. Eso si, estas recetas implican que debes tener algo de reserva en la alacena.
La entrada pasada hablé de que debes hacer lo que te hace feliz, lo que concuerda con tu personalidad y forma de ser, para que sea una profesión que te satisfaga en todos los aspectos. Ahora leerás la primera parte de lo que debes hacer para poder amarte cómo eres y brillar. ¿Por qué? SiContinue Reading «¡Ámate! Sólo como eres… (Parte 1)»
Me han estado preguntando como saben si son intolerantes o tienen sensibilidad al gluten. Y pues aquí un poco de lo que debemos tener en cuenta respecto al gluten y a las sensibilidades alimenticias. Muchos de los síntomas que voy a mencionar aquí pueden ser tambien reacción a la sensibilidad del huevo, lácteos, soya, granosContinue Reading «…Glutintolerancia…»
Si, si, ya se…. Estamos por tener suficiente del Mundial de fútbol y apenas empezó esta semana… Bueno pues aprovechemos el tiempo futbolero para tomar tiempo de calidad con los amigos, compañeros de la oficina, con la familia, los compadres, y todos los que podamos para nutrirnos de amor, esperanza, pasión y alegría. No dejemosContinue Reading «Mundial Saludable»
Pues que les digo, aunque sea Health Coach, no soy obsesiva o ultra rigurosa con mi dieta o ejercicio. Soy tan humana como cualquier persona y siempre busco mantener un balance en todas las áreas de mi vida, pero a veces tengo fallas y mi balance se descuadra… Y claro, como en mi plan deContinue Reading «Recaída, re-hab»