Haz lo que eres!

Desde que soy un adulto, mi papá siempre me ha dicho que tengo que encontrar un trabajo estable, pero jamás he escuchado de su boca decir que debo encontrar un trabajo  que me haga feliz, que me haga sentir satisfecha por mis logros, o tal vez por el tipo de trabajo que hago, un trabajo con trascendencia. Simplemente dice que debo hacer algo por mucho tiempo. Mi personalidad no deja que dure muchísimo en un trabajo pues debe ser algo dinámico, que me estimule intelectualmente y que me dé la oportunidad de explotar mis talentos y además de sacar el Seguir leyendo Haz lo que eres!

Happy food‽

Hay personas que piensan que la felicidad no es alcanzable, o tal vez piensan que solo hasta que ‘tengan dinero’, ‘viajen a X lado’, ‘tengan novio’, etc. van a ser felices. Yo estoy segura de que cuando la comida cuando es hecha con amor, no importa si es un menú cero balanceado lo más importante es que es ¡feliz! Y… ¿Qué tiene que ver con la salud? Te aseguro que alguna vez te ha pasado que vas a comer con tus amigas y se dan un banquete de aquellos, entradas y botana, comida “altamente calórica”, postres, vino, digestivos y ufff Seguir leyendo Happy food‽

Enfrentando los demonios

Hoy quiero tocar el tema de las relaciones personales, porque todos tenemos una persona que amamos con locura, otra que detestamos con pasión. Puede ser la misma o pueden ser distintas, siento que podemos ser nosotros mismos. Y toda persona trae su propia historia impregnada en el alma, en el corazón y hasta en las células de nuestro cuerpo Por supuesto que las relaciones personales, como Health Coach es bien complicado tocarlas con los clientes, porque la verdad duele, sobre todo cuando se involucran las emociones y los sentimientos respecto a la persona en cuestión. Es mi trabajo hacer ver Seguir leyendo Enfrentando los demonios

Una receta para ambos

Hoy una amiga que vive en Inglaterra nos contó que ayer fue de “shopping” con su hija, quería comprarle ropa para la primavera y el verano, y al llegar a la tienda se topó con una gran sorpresa. Los comentarios que muchas veces ella se había hecho frente al espejo las escucho de su hija de 15 años y sintió una gran tristeza pues siente que fue la educación que le dio indirectamente con sus palabras, con sus comentarios frente al espejo, con su propio disgusto con su cuerpo. La receta de hoy es para Papas y para Mamas, creo Seguir leyendo Una receta para ambos