Dietas Especiales

Croquetas de Ejotes

Uy, esta receta era de Linda McCartney y me encanta, está de chuparse los dedos y bigotes y todo… jaja. Es una receta vegetariana, pero quienes comemos carne podemos agregarlas como guarnición. Utilizas comino, una especia penetrante y aromática se utiliza mucho en la comida de India y el sureste asiático. Se supone que esContinue Reading “Croquetas de Ejotes”

Dietas Especiales Rápidas Uno

Ensalada de pasta, pollo, brócoli y chícharo japonés

El brócoli es el rey de las verduras “súper-alimentos”, porque es rico en una amplia gama de nutrientes. También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y es una fuerza importante en la lucha contra diversas formas de cáncer. Para más personas, duplica o triplica la receta.   Ingredientes 110g (4 oz) espirales de pasta 55Continue Reading “Ensalada de pasta, pollo, brócoli y chícharo japonés”

Bebés & Niños Dietas Especiales Uno

Muesli “elegante”

Este es un desayuno delicioso, para cualquier persona. Se recomienda durante la lactancia para poder dar al bebé todas las vitaminas y hierro que tienen las frutas rojas, pero cualquiera puede disfrutarlo. Incluso los niños pequeños pueden comerlo, aunque si se recomienda que sea después de cumplir 2 años. Preparación: 10 minutos, más una horaContinue Reading “Muesli “elegante””